• 1200 kcal – Den nemme hverdag

      579,00 DKK

      HUSK! Det er super vigtigt at du vælger de kostplaner, der matcher din BMR. Du kan bruge BMR beregneren til at finde din BMR, så du kan vælge den rigtige kostplan der passer til dig.

      Denne plan består af 3 forskellige kostplaner, samt min guideline, der vejleder i hvordan du gør. Jeg guider dig i de rette mængder af mad og den rette fordeling af alle de vigtige næringsstoffer, så du kan opnå vægttab på en sund, optimal og holdbar måde. Følger du planen, kan du forvente vægttab på ca. 0,5 kg om ugen.

      Det er vigtigt at du benytter min guideline, som giver dig mulighed for at bytte ud i kostplanerne. Byt grønt med grønt, kød med kød, kulhydrat med kulhydrat, frugt med frugt, fedt med fedt osv. Der er plads til at udfolde dig kreativt i køkkenet, med de madvarer jeg foreslår.

      Kostplanerne indeholder ikke opskrifter. Jeg anbefaler mit opskriftshæfte med 14 opskrifter, hvis du mangler inspiration til aftensmaden.

       

    • 1200 kcal – KIDS

      479,00 DKK

      Hjælp til børnefamilier der har børn der er overvægtige.

      Disse 3 kostplaner viser nemt hvordan 3 forskellige dage kan se ud.
      Balancen i den daglige kost er vigtig for at opnå vægttab og her får du de rigtige værktøjer til at hjælpe dit barn. Benyt planerne som en rettesnor og skift med dem efter behov.
      Anbefales til børn mellem 9-12 år.
    • 1200 kcal Basicplan

      779,00 DKK

      HUSK! Det er super vigtigt at du vælger de kostplaner, der matcher din BMR. Du kan bruge BMR beregneren til at finde din BMR, så du kan vælge den rigtige kostplan der passer til dig.

      Denne plan består af 5 forskellige kostplaner, samt min guideline, der vejleder i hvordan du gør. Jeg guider dig i de rette mængder af mad og den rette fordeling af alle de vigtige næringsstoffer, så du kan opnå vægttab på en sund, optimal og holdbar måde. Følger du planen, kan du forvente vægttab på ca. 0,5 kg om ugen.

      Det er vigtigt at du benytter min guideline, som giver dig mulighed for at bytte ud i kostplanerne. Byt grønt med grønt, kød med kød, kulhydrat med kulhydrat, frugt med frugt, fedt med fedt osv. Der er plads til at udfolde dig kreativt i køkkenet, med de madvarer jeg foreslår.

      Kostplanerne indeholder ikke opskrifter.

      Køb et træningsprogram med kostplanen og spar 50 kr.

       

    • 1300 kcal – Den nemme hverdag

      579,00 DKK

      HUSK! Det er super vigtigt at du vælger de kostplaner, der matcher din BMR. Du kan bruge BMR beregneren til at finde din BMR, så du kan vælge den rigtige kostplan der passer til dig.

      Denne plan består af 3 forskellige kostplaner, samt min guideline, der vejleder i hvordan du gør. Jeg guider dig i de rette mængder af mad og den rette fordeling af alle de vigtige næringsstoffer, så du kan opnå vægttab på en sund, optimal og holdbar måde. Følger du planen, kan du forvente vægttab på ca. 0,5 kg om ugen.

      Det er vigtigt at du benytter min guideline, som giver dig mulighed for at bytte ud i kostplanerne. Byt grønt med grønt, kød med kød, kulhydrat med kulhydrat, frugt med frugt, fedt med fedt osv. Der er plads til at udfolde dig kreativt i køkkenet, med de madvarer jeg foreslår.

      Kostplanerne indeholder ikke opskrifter. Jeg anbefaler mit opskriftshæfte med 14 opskrifter, hvis du mangler inspiration til aftensmaden.

       

    • 1300 kcal Basicplan

      779,00 DKK

      HUSK! Det er super vigtigt at du vælger de kostplaner, der matcher din BMR. Du kan bruge BMR beregneren til at finde din BMR, så du kan vælge den rigtige kostplan der passer til dig.

      Denne plan består af 5 forskellige kostplaner, samt min guideline, der vejleder i hvordan du gør. Jeg guider dig i de rette mængder af mad og den rette fordeling af alle de vigtige næringsstoffer, så du kan opnå vægttab på en sund, optimal og holdbar måde. Følger du planen, kan du forvente vægttab på ca. 0,5 kg om ugen.

      Det er vigtigt at du benytter min guideline, som giver dig mulighed for at bytte ud i kostplanerne. Byt grønt med grønt, kød med kød, kulhydrat med kulhydrat, frugt med frugt, fedt med fedt osv. Der er plads til at udfolde dig kreativt i køkkenet, med de madvarer jeg foreslår.

      Kostplanerne indeholder ikke opskrifter.

      Køb et træningsprogram med kostplanen og spar 50 kr.

    • 1400 kcal – Julekostplan

      600,00 DKK

      HUSK! Det er super vigtigt at du vælger de kostplaner, der matcher din BMR. Du kan bruge BMR beregneren til at finde din BMR, så du kan vælge den rigtige kostplan der passer til dig.

      Denne plan består af 3 forskellige kostplaner, samt min guideline, der vejleder i hvordan du gør. Jeg guider dig i de rette mængder af mad og den rette fordeling af alle de vigtige næringsstoffer, så du kan opnå vægttab på en sund, optimal og holdbar måde. Følger du planen, kan du forvente vægttab på ca. 0,5 kg om ugen.

      Det er vigtigt at du benytter min guideline, som giver dig mulighed for at bytte ud i kostplanerne. Byt grønt med grønt, kød med kød, kulhydrat med kulhydrat, frugt med frugt, fedt med fedt osv. Der er plads til at udfolde dig kreativt i køkkenet, med de madvarer jeg foreslår.

      Kostplanerne indeholder ikke opskrifter. Jeg anbefaler mit opskriftshæfte med 14 opskrifter, hvis du mangler inspiration til aftensmaden.

    • 1400 kcal – Den nemme hverdag

      579,00 DKK

      HUSK! Det er super vigtigt at du vælger de kostplaner, der matcher din BMR. Du kan bruge BMR beregneren til at finde din BMR, så du kan vælge den rigtige kostplan der passer til dig.

      Denne plan består af 3 forskellige kostplaner, samt min guideline, der vejleder i hvordan du gør. Jeg guider dig i de rette mængder af mad og den rette fordeling af alle de vigtige næringsstoffer, så du kan opnå vægttab på en sund, optimal og holdbar måde. Følger du planen, kan du forvente vægttab på ca. 0,5 kg om ugen.

      Det er vigtigt at du benytter min guideline, som giver dig mulighed for at bytte ud i kostplanerne. Byt grønt med grønt, kød med kød, kulhydrat med kulhydrat, frugt med frugt, fedt med fedt osv. Der er plads til at udfolde dig kreativt i køkkenet, med de madvarer jeg foreslår.

      Kostplanerne indeholder ikke opskrifter. Jeg anbefaler mit opskriftshæfte med 14 opskrifter, hvis du mangler inspiration til aftensmaden.

    • 1400 kcal Basicplan

      779,00 DKK

      HUSK! Det er super vigtigt at du vælger de kostplaner, der matcher din BMR. Du kan bruge BMR beregneren til at finde din BMR, så du kan vælge den rigtige kostplan der passer til dig.

      Denne plan består af 5 forskellige kostplaner, samt min guideline, der vejleder i hvordan du gør. Jeg guider dig i de rette mængder af mad og den rette fordeling af alle de vigtige næringsstoffer, så du kan opnå vægttab på en sund, optimal og holdbar måde. Følger du planen, kan du forvente vægttab på ca. 0,5 kg om ugen.

      Det er vigtigt at du benytter min guideline, som giver dig mulighed for at bytte ud i kostplanerne. Byt grønt med grønt, kød med kød, kulhydrat med kulhydrat, frugt med frugt, fedt med fedt osv. Der er plads til at udfolde dig kreativt i køkkenet, med de madvarer jeg foreslår.

      Kostplanerne indeholder ikke opskrifter.

      Køb et træningsprogram med kostplanen og spar 50 kr.

    Søg på alle varer her

    Kurv